这样打扮,健起身来都特别有动力

2015-08-20 A Day Magazine

因为运动时会大量排汗,所以大多数女生锻炼时都会选择素颜,衣服的话通常是素色宽松的T-shirt、背心配长裤,总之就是越轻松自在越好,但你知道吗?健身房其实也是一个艳遇高发的场所,你真的打算素面朝天、衣着随便地去吗?即使不是为了提升魅力值,良好的形象对于坚持健身也是有助力作用的,让你状态大好,不懂该怎么办的女生快来看看我们的小建议吧。

妆容注意

化浓妆去健身是绝对不可能的,即使你不嫌脸上负担重,在挥汗如雨地锻炼时,再精致的妆容也会被汗水冲刷得惨不忍睹吓坏旁人,但这并不代表你就只能素颜出现。

“伪素颜” 的通透底妆

如果本身肤质好,那么素颜当然是最好的啦,但如果有色斑或者肤色不均之类的问题,那么清透无暇的底妆会大大扭转你给别人的第一印象。

打造“伪素颜”通透底妆,首先需要做好肌肤的日常补水保湿护理,然后用质地轻薄的BB霜或CC霜打底,如果脸上有明显瑕疵,可以适当用一点点遮瑕,最后用散粉定妆即可。不过一定要注意了,上妆时一定要薄,另外要注意使用防水的化妆品,如果想要更清透,可以在化妆完毕后于脸上盖一张纸巾,然后隔着喷几下保湿喷雾。

眉毛

眼妆很重要,可以让一个人看起来更有神采,但眼线什么的一画就会让妆感变得明显,所以推荐在眼周用防水的眼部打底产品提亮暗沉部分,然后在眉毛上做文章。例如流行了一段时间的韩式一字眉之类的眉毛画法就很不错,看起来会比较精神,也更能让别人的视线聚焦在眼睛处。

润唇

涂着唇彩、唇膏去健身,想必会被白眼吧?适合运动健身时的妆容主要强调自然清爽“伪素颜”,所以嘴唇的话简单用润唇产品就可以了,不会显得夸张,但是能改善唇纹、死皮等情况。

发型推荐

长头发的女生去锻炼的时候一般会选择扎马尾或者丸子头,但如果你想显得有个性一点,那么不妨在马尾的基础上做一点调整,让发型看起来更有心思和精致。

这款带一点女人味的“GROWN-UP TOPSY TAIL”马尾非常容易完成,先扎一个高一点的马尾,然后在马尾中取一撮头发,围绕遮盖橡筋处,用发夹固定好,接着在马尾前1/3的位置扎一条透明色的橡筋,把两端都扎起来的这一段分出一个洞,然后把剩下的2/3的马尾穿过这个洞,最后在马尾处2/3再扎一条透明色的橡筋,重复刚刚的步骤即可。

着装参考

如果实在不打算化妆或者在发型上做文章,那么你还可以选择在服装上花些心思,同样能够起到引人注目的效果。上衣部分,我们首选推荐腹部赘肉相对少的女生选择运动Bra,露出腰身,这可以让你更有动力。

上身比较肉肉的,穿T-shirt或者背心更自在?其实也没关系,但必须注意的是不要一身黑,一点亮眼的颜色会让你显得更有生机。

下半身则以紧身窄脚运动裤为佳,如果你的腿部较粗,那么可以改穿微喇的瑜伽长裤或者是宽松的纯棉运动裤,这样比较能修饰腿型。

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