久坐容易得病,买一把瑜伽球椅子吧

¥260起 老司机

由于每天学习和工作都有大量的时间是坐在椅子上的,久坐族的脊椎很容易变成下面图里左二的形状(左一为正常)。如果你还没有购买人体工学椅子,可以考虑今天要推荐的瑜伽球椅子!

瑜伽球其实很容易买到,坐瑜伽球的最大效果就是身体不可能变成下图左侧那种姿势,强迫人一直保持比较端正的坐姿。

同时也能提高人站起来活动的频率,如果想懒洋洋地坐在一个球上很长时间还是比较难的。

但坏处就是挪动位置很不方便,而且球也容易滚来滚去,非常不省心。所以这种椅子能起到的作用就非常大了。一方面兼顾了瑜伽球端正坐姿的效果,另一方面又可以比较方便地移动,不过站起来的时候也要小心滚轮的滑动哦。

这类椅子最大承重一般都在300kg以上,即使男士坐也完全没有问题。某宝上能找到很多品牌,个人觉得相互之间产品大同小异,没有必要花非常高的价钱购买国外品牌。

长期来看,不正确姿势会提高身体患腰腿痛、关节炎、血栓、腰椎间盘突出、脊柱变形、颈椎骨刺、身体缺氧、前列腺问题和直肠癌等疾病的风险。

所以为了健康考虑,可以入手一个哦!

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本文作者

老司机

经验丰富从不超速


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