就算起不来床,也要弄个早餐吃吃啊

了解减脂餐的童鞋都知道,水煮蛋绝对是减脂早餐的必备。入手这只煮蛋器,洗脸刷牙的功夫,煮一只鸡蛋,同时还能热一盒脱脂牛奶和几片全麦面包,健康而又饱腹的清晨自此开始!

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有了这个神器,制作夏日沙拉、炒菜防溅油都不在话下

减脂餐的一大原则是,绿色蔬菜任意吃!绿色蔬菜卡路里低,纤维丰富,十分饱肚,再加上不同的维他命及微量元素,是减肥菜单的基础!这只蔬菜甩干机帮你把洗完的蔬菜甩干,无论是拌沙拉还是和鸡胸做拼盘,都有更好的效果哟!

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无线跳绳,运动无限制

说完吃,我们再说说练。妹子们的宿舍还能相对整洁一些,而汉子们的宿舍,堆得满地的书和衣服,下脚的地儿都没有,哪有空间做运动?那么你需要这只无线跳绳,有把手,又有两个捎带点重量的小球,跳的时候真实感强烈,跳绳柄上不止有常见的计数器,还能计算卡路里消耗,更可以折合成跑步的距离。这样运动的时候心里就有数啦!

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在家踏踏步,也有好身材

如果你觉得你的宿舍还算整洁,还能腾出一点空间,那么入手这只踏步机吧!它会记录下你踏步的时间、步数、消耗的卡路里等数据,能够实时对运动状况进行监控,如果同时配上一根拉绳,上肢的肌肉群也能得到充分锻炼,全面塑造完美身形哟!

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随时随地,健身无障碍

春夏露肉时我想锻炼,可秋冬我只想安安静静地长膘,我的健身器材们难道只能放在角落里吃灰了吗?调调为你推荐这只充水哑铃,用的时候充上水,长时间不想锻炼的时候直接放掉水收起来就好啦。

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桌下的椭圆机Cubii,坐着也能运动

每天坐在课桌前刷论文的日子,我该如何安放身上的肉肉?这只桌下椭圆机可以很好地解决这个问题。同时,相对于跑步,椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,能更好地保护关节!

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拒绝养膘,在家练成平坦小腹

这只花瓣健腹器便携好用,非常适合在宿舍锻炼小腹肌肉。上面有比较厚的海绵垫,不会硌,也能很好的贴合臀部的曲线。底部有个圆形的橡胶底座,可以增加摩擦,不至于坐着坐着翻倒。快入手,说不定今夏就能拥有马甲线啦!

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