紧紧包裹,是为了更好地呵护你

¥10起 要啥自行车

伤病是每一个运动员都会面临的问题,而对于我们这些热爱运动的普通人来说,也饱受扭伤、挫伤、崴脚之类的运动伤的困扰。为了避免这些伤病影响我们享受运动的快乐,除了运动前的充分热身和自己进行一些力量训练以外,还有一个法宝要介绍给大家,那就是自粘弹力绷带。

自粘绷带,顾名思义,就是又有绷带固定关节的效果,又不需要额外的胶布固定,只需要用剪刀(怕麻烦的甚至直接手撕都可以)剪下来需要的长度,缠绕在需要固定的位置即可。

自粘绷带之所以降低保护我们在运动中受伤的风险(主要是关节位置),是因为它固定住了我们的关节位置,当关节受到突如其来的外力时,给关节一个外部的支撑,从而避免伤害。

尤其是身体运动比较剧烈的运动项目,如足球、篮球、羽毛球等,我们这些业余选手在没有经过正式训练,不知道如何避免运动伤害的情况下,更加需要保护好自己,自粘弹力绷带则是一个性价比非常高的选择。

自粘绷带用处广泛,可以根据实际需要缠绕于身体任何部位,提供可调节的束紧力,除了预防运动时关节和肌肉受伤外,还可同时作为护腕、护膝、护踝、护肘等护具的替代品;特殊部位敷料固定;烧伤及术后加压包扎;下肢静脉曲张包扎;夹板固定以及关节固定保护等等。所以作为一个运动爱好者,手头常备几卷自粘绷带,绝对没错。

有一点要注意,缠绕不要过紧以至于阻碍血液循环,并且运动结束后应立即取下,以防过度压迫血管造成淤青等不良后果。

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要啥自行车

空谈误国,实干兴邦


简介: 天天想着给自己捯饬东西的小农民