工作、学习效率低下?一个聪明的工具比你自己靠谱多了!

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离农历新年只剩下一个月的时间了,都可以开始抢火车票了!但是,学生党还沦陷在期末考试的混战之中,工作党也在为年末各种工作做最后的冲刺……可谓是凄凄惨惨戚戚~

每逢假期临近,工作学习的效率就别提了,明明看着书、记着单词呢,然而脑子早就在天空中自由地飞翔了~~这个时候,你需要一个科学有效、灵活机动的工具来达到事半功倍的效果,那就是“番茄计时器”

顾名思义呢,这个计时器的功能是配合番茄工作法实现的。那么先来了解一下什么是「番茄工作法」。

番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。至于具体方法其实非常简单:

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

说得再简单一点就是:把你的时间分割成数个独立的时间段,一个时间段代表一个番茄,在这个时间段中你只能专注同一任务,如果做任何与任务无关的事情,则番茄作废。这种将时间整块化的方式,能极大地提升集中力和注意力,减少中断,达到高效率的工作、学习效果。

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番茄计时器如何配合

这款番茄计时器就是根据番茄工作法而具象化的一个产品,而且得到了《番茄工作法图解》作者Staffan和译者大胖的极力推荐,甚至作者Staffan还对番茄计时器提出了自己的建议,可以说是最能体现番茄工作法的产品了

标准模式:工作25分钟、休息5分钟

点亮“番”键,即可进入标准番茄工作法模式,点按“番”键屏幕会轮流出现“工作25分钟”和“休息5分钟”。当你点亮“工作25分钟”时,点击“小花”键,界面就会开始倒计时。

标准模式ON!

当25分钟倒计时结束之后,屏幕会闪烁1分钟(或按“小花”中止提醒),提醒结束后自动显示休息5分钟,点按“小花”进入休息倒计时。而这个时候,右上角的小番茄就会自动+1啦,当番茄数越来越多时,是不是很有成就感?

当你想要结束工作时,长按“番”键2秒,即可将番茄清零啦~

个性模式:自由设置时间

因为每个人的学习内容、工作习惯不同,25分钟的工作时间并不适用于每一种情况,所以你可以个性地设置自己的“工作”和“休息”时间。

比如说拾壹想要设置一个“工作40分钟、休息10分钟”的模式,很简单,同时按“工作”和“小花”,屏幕开始闪烁,进入设置模式,你就可以开始设定时间啦,点按几下“工作”就是几分钟,按到你想要的分钟数,然后按“小花”就可以保存下来啦~(休息设置同理)

自由调节工作时间

这样你就可以根据你自己的需要设定合理的时间,比如说想要课堂的正式感,你大可以设置一个“工作45分钟、休息10分钟”的个性模式,保证你瞬间回到学生时代,想想都觉得刺激~

个性模式ON!

有人会问在图书馆、办公室这种需要高度安静的地方可以使用吗?当然啦,为了适应多种学习、工作环境,这款番茄计时器设有三种提醒模式:有声、静音闪屏、震动。在图书馆里,你可以开启静音闪屏模式,一点也不会打扰到其他人。

工作时间结束,1分钟左右的闪屏提醒

最贴心的是,这款番茄计时器的背部是冰箱贴设计,可以完美地贴合在冰箱或者铁器上~

自从有了它,拾壹的工作效率真的是明显提高了,在25分钟内心无旁骛地工作,然后再尽情地休息一下,劳逸结合,效率蹭蹭蹭往上涨~也许在这个假期来临之前,你的期末考试和年末工作就靠它啦!

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拾一酱

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简介: 爱美食、爱电影、爱高颜值、爱一切未知