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小编说

虽然天气热到大家不想动弹,只想在空调房里吃雪糕、喝快乐肥宅水~但是胖友们,可不能自暴自弃啊!即使拒绝不了美食,也要吃得健康!

说起健康饮食,很多人的第一反应就是谷物粗粮。现在越来越多注重饮食健康的人开始注重谷物类食物的营养价值,正如古语有云“五谷宜为养”,补充适当的谷物粗粮有利于身体的新陈代谢,补充所需的身体营养。

这一期的福来Day,有调君就要为各位爱健康的调友们带来健康又美味的食品——燕麦小姐燕麦片

燕麦是人们日常生活中最喜欢吃的粗粮之一。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。燕麦片不同于麦片,燕麦片是由全燕麦制成,属粗粮/全谷物,富含膳食纤维。根据中国食物成分表2004,燕麦片的膳食纤维平均含量比麦片的膳食纤维平均含量高一倍,燕麦片的蛋白质平均含量也比麦片的平均含量高一倍。

这么好的一种粗粮食物,自然是得到很多健康达人的青睐。而其中,来自北京的燕麦品牌“燕麦小姐”,更是受到燕麦爱好者的一致称赞,成为很多年轻人心中燕麦的第一选择。

燕麦小姐MISS MUESLI手工麦片品牌由Anita Zhang(北京)和 Klara Dlouha(捷克) 两位敢于梦想、热爱生活的女性创始于2014年。品牌坚持将健康和味觉放在首位,只选用高质量天然燕麦,以及完全保留食物本身营养成分的冻干水果等健康食材。为了确保口味的纯正,坚决不使用防腐剂和人工色素,用爱意精心打造出美味的欧式燕麦。

燕麦小姐家的燕麦口味并不多,一共4种口味,但是每一款各有特色,而且味道、营养都做到了极致,绝对一尝就会爱上。

S 美莓

光听名字就觉得是超级好吃有没有?!它是树莓草莓蔓越莓口味,在燕麦片、荞麦片、黑麦片混合麦片的基础上,添加了三种莓类的水果干,水果添加量高达41%。

大块的莓果果肉,即使干吃也超级美味,酸甜的莓果香气和香脆的麦片口感,真的一吃就停不下来,倒上酸奶就更加美味了,是有调君最爱的一款。

肉眼就能看到甜莓的幸福感,满满的多汁莓果和脆香燕麦片,唤起酸甜、健康的一天。

早安阳光

拥有如此美好的名字的它是一款芒果蓝莓椰子烘焙麦片,是水果爱好者们的挚爱。作为一款烘焙麦片,它使用特级初榨橄榄油烘焙而成,还特别添加被誉为“超级食物”的奇亚籽,富含铁、锌和膳食纤维,成为你早晨的第一抹阳光。

这款早安阳光,有调君觉得连干吃都超好吃的满分选手。大颗坚果又香又脆,蔓越莓干酸酸甜甜的口感,最惊艳的还是椰子片,咬一口椰香脆甜,推荐!

加上酸奶之后,脆香的口感丝毫不减,还有芒果干的香味融入其中,美味极了!

淘气先生

这款麦片的名字很是有趣,让人很想了解是什么样的麦片能被叫做“淘气先生”呢?它实际上是扁桃仁腰果猕猴桃口味,丰富的高蛋白,为坚果爱好者量身定制,爱上坚果的同时也能爱上肌肉。

开袋之后,真的是满眼的坚果,腰果仁、核桃仁、扁桃仁、南瓜子……喜欢坚果的朋友一定会非常喜欢,而且还有酸酸甜甜的猕猴桃果干,口感上更加丰富。

奔跑吧奶奶

看名字就能看出,这是一款适合咱们这些90后养生的麦片。没错,就像它的名字一样,它是苹果枸杞肉桂烘焙麦片,光是“枸杞”两字,就引起很多养生少年们的注意了吧!

而这款麦片的灵感来自于燕麦小姐捷克创始人Klara的祖母的独家食谱,改良了原始配方,加入了藜麦米和枸杞,让这个充满爱意的麦片更加充满能量和营养。

燕麦小姐的这四款麦片,可以满足各种不同喜好的健康食物爱好者们,无论你是喜欢酸酸甜甜的莓果,还是营养满分的坚果,你都能找到你挚爱的那一款!

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