健身达人卖的燕麦片,我也忍不住回购了!

¥59 西西

西西知道网上一直有博主推荐各种网红水果干燕麦片,但亲测之后发现,部分燕麦片的甜度和油度简直令人发指......虽然燕麦片属低GI食品,规律适量食用可以减肥,但是也禁不起商家制作得像膨化食品一样,让人想犯罪啊~

燕麦最好的食用方法自然是煮粥,但西西这种懒人假忙党还是偏爱质量好的即食燕麦,只要不大口大口地造,还是可以很健康哒~

今天西西要给大家推荐一款我长期回购的国产燕麦片,oatman麦麦侠

第一次知道这个燕麦片是在刷keep社区动态的时候看到有人推荐的,后来又了解到这个品牌的创始人本人也是健身达人,身材超棒,也有其他健身博主推荐过他家的燕麦片,索性就买了一袋来试试~

他家的燕麦片是无油烘烤,口感充实香脆,但又一点都不甜腻。冻干和坚果也很丰富,随便舀一勺都会有一定数量的水果干和坚果,配比很均衡。

PS:如果坚果和果干过少,口感没有那么美味丰富,但如果过多呢,热量也会相应增高~

西西常买的口味是纤维款,也就是绿色包装这款,适合需要管理身材的人群。

除了纤维款,麦麦侠还有以下三款口味:

经典黄罐,营养比较均衡,适合日常代餐~

健仕黑罐,蛋白质和碳水较高,适合需要补充能量的健身人士~

气血红罐,内含红枣枸杞,适合熬夜加班、需要补气血的人群~

西西实拍

西西经常拿酸奶和一些新鲜水果配这款燕麦,来代替晚餐。

口感冰凉爽口,酸酸甜甜的,酸奶的粘稠配上燕麦片的香脆,真的真的无敌好吃,夏天清爽解腻又低卡~

西西实拍

西西有时候也用它做隔夜燕麦杯Overnight Oats,相比直接泡酸奶吃,泡一夜后酸奶可以让燕麦片变得更熟更软,吃起来更像甜品。因为酸奶自带糖分,所以也不用另外加糖。

这里附上具体方法~

1、头天晚上准备好干燥的杯子、燕麦片和酸奶。

2、一层燕麦片一层酸奶地铺进杯子里,盖上盖子密封好,放进冰箱。

3、一个晚上之后打开杯盖,放进新鲜水果,也可以按照个人口味加入果酱之类的东西,隔夜燕麦杯就做好啦~

如果你够手巧,还可以把燕麦烤一烤,搭配其他食材做出这么好看又美味的甜品哦~

Oatman麦麦侠水果坚果麦片 ¥59
Oatman/麦麦侠""

写在最后

有调之前也推荐过一款三特Sante燕麦片,主打混合果干干吃燕麦,大家可以再看看对比一下,选择自己最想要的一款哈~

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西西

梦想是有一座大房子,装满我喜欢的小东西。


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